Kettlebell utezi su utezi od lijevanog željeza s kuglicom na dnu i ručkom na vrhu koji se mogu pronaći u gotovo bilo kojoj veličini.Oblik girja omogućuje dinamičnija dizanja koja mogu izazvati otkucaje srca i snagu na drugačiji način od onog na koji ste možda navikli s tradicionalnim...
Čitaj više